『歩法で邪気排出』

新しくなった録音教材。
その中の歩法、神鳳遊歩功。

天地と繋り、力を抜いてたらんたらんと歩きます。

歩法は、とくに肺の疾患に有効です。両腕の中脈から、肺の邪気が出やすいのです。

もともと肺が良くないので、バージョンアップした録音教材は、大変有効です。

胸にいやあな感じがして、痰がどんどん出ます。

国府宮神社までアパートから約２０分。朝早くから参拝やウォーキング、ジョギングしている人達の様子を観ながら歩きます。

歩いているうちにだんだん調子がよくなります。
天地と繋がっている感じがとても心地よく、信号待ちも気になりません。

自転車に乗る時も活用しています。こちらは、空が広くなかなか気持ちいいです。