筋肉痛。

腕が筋肉痛です…。
昨日楽器運んだのが原因かなぁ？
違うかもしれないけど、他に要因思いつかないし。
どんだけ筋肉が足りないんだ、自分…

脚も若干はってるけど、これは自転車通学のせい。
長い坂道も自転車こぎっぱなしだからねぇ。
あとは階段の上り下りか。
学校いると5階まで何度も往復したりと階段移動が多くって。

まぁ、シェイプアップへの第一歩だと思って積極的に動きますわ。