こんにちは
妄想ダイエットについての記事を書きましたが、
どうやら・・・妄想が時間切れみたいです
普通にお腹空くし、空腹との戦いになってしましました
でも・・・１か月弱ぐらいで体重は３キロ落ち、お腹周りのサイズも減ってきました。
バストサイズはそのままキープです。
まったく食べないとか、筋トレをしない、となると胸はあっと言う間にしぼんでしまいますが、ゆっくり痩せることが肝のようです。
にしても、やはり歳をとるとホントに痩せにくくなりますね
今は停滞期で、食事量は変わらないのに、身体が痩せることに対して抵抗しています。そんな時、一時的に体重が増えたりすることがあります。ここで負けてはいけないのです
美しくなった自分の身体を想像して、食欲に抗うのです。
食欲ＶＳ美意識
でしょうかね
あ、お酒を飲む量をぐんと減らすことができました
その代り、全然欲しなかった甘いものが欲しくなるように・・・。
洋菓子より和菓子の方がバターや生クリームを使っていない分ましなので、そうしてます。
唯愛は「あきらめたおばちゃん」になりたくないんです。
空腹はものすごく辛いけど、それ以上に「あきらめたおばちゃん」になることの方が
断然いやなのです。
これはみんなにそうして欲しいのではなく、単なる自分の趣向です。
「あきらめたおばちゃん」はそれはそれで良さがあると思います。
こう・・・肝っ玉かあちゃん的な。
今日はあとで、空腹のお腹をかかえてプールへ泳ぎに行く予定です
食欲に打ち勝って、停滞期の壁を破れるといいのですが・・・。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます
ランキングに参加しています。
下の画像をクリックしていただけると嬉しいです