こんにちは！
ダイエット専門ユアキュアです。
冒頭から衝撃的なタイトルですが…
「長く一緒にいると似てくる」
なんて言葉ありますよね。
例えば身近で言うと「旦那様」
お酒なんてほとんど飲まなかったのに、結婚してから旦那様の晩酌に付き合っていたらお酒を飲まない日が無くなっていた…
例えば身近で言うと「旦那様」
お酒なんてほとんど飲まなかったのに、結婚してから旦那様の晩酌に付き合っていたらお酒を飲まない日が無くなっていた…
小太りでよく食べる旦那様に合わせていたら、自分も知らず知らずに食べてしまい、、
気付いたら自分も太っていた…
なんて思い当たりませんか？
しかも最悪なのが
旦那さんはダイエットしたらすぐに痩せたけど
自分だけ太ったまま、、
なんて１番最悪なパターン🥶
あと…気を付けたいのが
「仕事場の仲間やお友達」
たくさん食べるお友達とランチにいくと一緒になって食べてしまう。
たくさん食べるお友達とランチにいくと一緒になって食べてしまう。
普段はそんなに食べないのに…
女性って知らずに人と比べていたりするんですよね。
あの人の方が私より太ってる。
私はまだ大丈夫よね。
なんて…
そのせいで、安心して一緒になって食べてしまう。
すると
脂肪はどんどん付いて太っていく…
では、どうすればいいの？
それは
「言い訳や理由を作らない」
旦那様がよく食べるからって一緒になって食べない。
お友達やお仕事の方とランチに行っても食べる量に気を付ける。
本気で痩せたいなら、旦那様やお友達を言い訳の理由にしないことです。
今のカラダ(体型)は、自分が食べてきたモノで出来ています。
結局は自分で選んで食べているということ。
旦那様やお友達は関係ない。
少し厳しい言い方になりますが
言い訳をしている間は、痩せられないと思った方がいいです。
本当に痩せたいなら、今すぐに言い訳をやめること。
背中やお腹についた脂肪も洋服で隠せなくなりますよ。
いや…
隠しているつもりで、実は隠しきれていないですからね。
ちなみに…
サロンではランチやお酒、オヤツに誘われても
太らない、痩せる方法をお伝えしています。
(なので皆さん、我慢することなく楽しく痩せています)
「今年こそ痩せて人生を変えたい」
本気でそう思ったらご相談くださいね！
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