体の老化、、、

やぴまる◎

ゆあですー！！

ゆあって姿勢悪いんだけど

それ改善するために

気をつけてはいて

ヨガのレッスン中に

腕回したりする時に

まーじでまわしずらくて

特に左が痛くて

接骨院行ってきた笑笑

姿勢の悪さが原因なんだけど

肩甲骨のところが

腫れてるというか

カッチカチらしい💦

毎日やるストレッチ

教えてもらったから

毎日がんばろーっと！

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