やぴまる◎
ゆあです！！
今日から毎朝納豆食べることにした！
腸活✌🏻✌🏻
起きてまず防風通聖散飲んで
豆乳のんで納豆食べて
それからご飯食べる！
そしたらご飯の量も少なくて済むから
ダイエットにもなるし
腸活にもなるかなと、、、
やっぱ痩せなさすぎて
自分のデブさに人権感じないのでね💦
夜ご飯は食べないようにしてるから
朝減らしていこうかなと、、
食べなさすぎて痩せないのかな？
食べてるものが悪い？？
どーしたらいいのーーー
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