今日体重がちょい増えてた!昨日なんて久々にコアリズムやったのになー
でも同僚に筋肉つけば先に体重増えるっていわれてたから、あまりきにしないでおく!筋肉痛わっしょーい\(^o^)/
そういえば昨日はこれのおかげですごく便通がよかったー!
ビューティーボールっていって、モデルさんたちがおやつがわりに食べてるんだってー!
ナッツやドライフードをはちみつでまとめたもの!歯応えよくてうまうまー

これ食べたらお通じ二回位出てすごくすっきりしました!またつくってくれないかなーー♪
Android携帯からの投稿

でも同僚に筋肉つけば先に体重増えるっていわれてたから、あまりきにしないでおく!筋肉痛わっしょーい\(^o^)/

そういえば昨日はこれのおかげですごく便通がよかったー!
ビューティーボールっていって、モデルさんたちがおやつがわりに食べてるんだってー!
ナッツやドライフードをはちみつでまとめたもの!歯応えよくてうまうまー


これ食べたらお通じ二回位出てすごくすっきりしました!またつくってくれないかなーー♪
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