いつもありがとうございます
心のしくみを読まれたコトのない方は
こちらからお読みください
↓↓↓
チビゆあちゃん→無意識、感覚
ゆあ→意識、思考
→現実、自分以外
絵文字をご参考にお読みください
自分と向き合うコトで
現実が変わると思われてる方が
けっこういらっしゃると
思うんですけど、、、
その意識を持ったまま
自分と向き合うと
自分の変化を
現実で確かめようと
常に意識が外側に向いてる
感じになったりするんですよね
→→
チビゆあちゃんの片想い状態
で、
外側(現実、自分以外)を気にされてる方は
自分と向き合う理由が
現実を変えたいから
ってなってる感じなんですね
→→
チビゆあちゃんの片想い状態
目的が自分の為ではないんです
頭では
自分が現実を変えたいから
って感じで
自分の為に
ってなってるかもしれませんが
意識が外側を向いている状態なので
実際には
自分と向き合ってるつもり
になってる状態です
→→
チビゆあちゃんの片想い状態
ちゃんと自分と向き合ってる状態って
外側を変える為ではなく
自分が自分を知りたいから
自分が楽な感覚になりたいから
自分がしたいからする
って感じで
外側が変わるとか
意識を持っていない状態です
意識の中は自分だけ⇄です
なので
外側が変わらない
って気にされてる場合
間違えなく
向き合ってるつもりになってます
自分がしたいコトを
してるだけだったら
外側って関係ないんですよね
ここからが大切なのですが
外側を気にしている状態が
ダメとかって問題ではないんです
ちゃんと自分と向き合えてない状態で
向き合ってるつもりになってると
自分の中で矛盾が生じて
納得できない感覚が生まれますので
納得できないって思えるような
現実の見え方になる感じです
そうすると思考は
外側で納得できる為には
どうしたらいいのか
って感じになっていきますので
意識はさらに外側に向いて
納得できるような状態に
外側をコントロールしよう
としてる感じになるんですね
つもりゾーンにいる方は
そうなってても
現実を変えるコトが
自分の為と
思ってますので
気付けずにずっと
納得がいかない感覚を
感じ続ける感じです
外側が変わって
一瞬良くなったように思えても
満足できない感覚は
残ると思います
じゃあどうしたらいいのよ
自分と向き合ってるつもりで
納得できない感覚や
満たされない感覚がある場合
間違えなく
外側を向いている→って
自覚してください
向き合ってるつもりにならず
向き合ってない→→って
認識してください
そこにジャッジは必要ないです
大切なのは
向き合ってるのか
⇄
向き合ってないのか
→→
認識できてるかどうか
それだけです
本気で自分と向き合いたい
自分だから幸せ
自分だから大丈夫
と思える自分作りを目指したい
って方の為の
ゆあのオリジナルワークを
オープンチャット
ゆあのお部屋
でシェアしています
1人ではなかなか
モチベーションを保つのが
難しかったりしますが
一緒に頑張れる仲間がいたり
効果を感じられた方達の
体験談のシェアなどがあると
モチベーションを
保てたりするんですよね
カウンセリングでは得られない
もっと大切な感覚を
得ていただけるチャットルームだと
思ってます
無料でご参加いただけますので
ご興味ある方は
ぜひご参加くださいね
カウンセリングなどの
ご予約、お問い合わせは
こちらからお願いします
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どーもすみませんでしたっ笑
チョット表情
間違えてますね私、、、笑
数年前のパーティーにて
今日もあなたが
笑顔いっぱいで過ごせますよ〜に