やっと色々なことが
ひと段落
してもきた時期でしたね
って今年もかもしれませんね
ちゃんとゆうあ飯に足りなかった
ナトリウム
毎日しっかり摂取してますからね
一日最低3g
で
一昨日も記載したように
筋肉
も頑張ってつきました
この日にアップしていたように
https://ameblo.jp/yua-19890714/entry-12533887534.html
いくら男性ホルモン量が多いからって
まさかこんなに筋肉が
増えているとは思わなかったです
一気に成長をし代謝が良くなっているのに
ナトリウム摂取量が追いつく所か
天日塩増やしたことで
減っていたのが最大のミス
まあ、この一年は
一人暮らしを始め
体調も上がったり下がったり
でもありましたが
終わりよければ全て良し
ですよね
去年
化学物質過敏症の専門病院の先生に
患者力でお褒めを頂いたことに
https://ameblo.jp/yua-19890714/entry-12411856861.html
長崎原爆時の医師の奮闘の資料を読み
食事を日々考え作り食べている
ということでした
https://www.maisen.co.jp/jiten/genmai-hoshanou.html
ナトリウムイオン
って書いてある
やはり初心忘るべからず
レントゲン後の体調不良に
生理食塩水より濃い濃度の塩分を含んだ水
との記載もあるんで
脱水時の肌荒れによる電磁波過敏は
可能性的にありそうな気も
昨年はおそらくこのサイトは
https://www-sdc.med.nagasaki-u.ac.jp/abcenter/
見つけてないかと思いますので
少しずつ勉強がしたいため
またリンクだけ貼っておきますね
っていうことで
『ナトリウム』をしっかり摂取する
筋肉がついたことで基礎代謝もアップした
今年一年本当に私頑張った
身体の中に溜まりに溜まった毒を
排出する準備は出来てもいて
少しずつ排出もしてはいるのでしょうから
後は
心身に負荷をかけないこと
ストレスは溜めこまず早く出すこと
ストレス
は
もたず つくらず もちこませず
もちこませずは非核三原則同様
化学物質過敏症だけではありませんが
外から勝手にやってもくるため
中々に難しいので
頑張って寛解します
（PEATさん頼りにしてますよ！）
実は
クリスマスの日に
さんが
(シューさん！クリスマスだけは
好きなものお腹いっぱい食べてきましたよ！)
サラダ
サンタクロース
ゆうあぽい羽根
とのことで
クリスマスプレゼントとし
頂きました
（ゆうあからはさんには鳥獣戯画の
蛙のぬいぐるみをあげましたよ！）
話を戻しますが
おそらく原爆症って
化学物質過敏症の一つであり
1955年7月9日に
アインシュタインと共に
核廃絶に対する共通の思いとし
ラッセル＝アインシュタイン宣言
を発表した
バートランド・ラッセル氏の名言が
素晴らしいものばかり
と個人的に思うのですが
（数千年の時を経た死海文書のように）
私たちの子孫に見られるとしたら
あなたの人生で学び取ったもので
次の世代に語り遺しておくべきことは何でしょうか？
というインタビュー動画が見つかりましたので
2019年の行く年は
この動画からのメッセージで
締めくくろうかと思います
2つあります。
一つは理性的なこと、一つは道徳。
理性的なことで彼らに言いたいことは
こういうことです。
あなたが何か研究（勉強）したり、
なにか哲学的な考察をしたりする時、
ただ事実が何であるか、
事実から導き出される真実が
なんであるかのみを考慮しなさい。
けっして自分がそうあって欲しいと望むものや、
その社会的効果の如何によって
目をそらされてはいけない。
事実が何であるかだけを徹底して観察しなさい。
これが理性的なことについて、私が言いたいことです。
道徳的なことについて言いたいことは実に単純です。
『愛は賢明、憎しみは愚か』。
相互のつながりがますます
緊密になってきているこの世界では、
私たちは互いに寛容であることを
学ばなければなりません。
誰かが自分の気にならないことを言う場合にも、
それに耐えることを学ぶ必要があります。
そうすることによってのみ、
私たちは共に生きることができる。
もし私たちが共に生きることを望み、
共に死ぬことを望まないのなら、
慈意と寛容の精神を身につけなければなりません。
これは人類がこの惑星で存続し続けるために
極めて重要なことです。
この日にも記載しましたが
https://ameblo.jp/yua-19890714/entry-12549378170.html
私の
精神疾患の誤診
そして
化学物質過敏体質
理性的な見解
とし
3才～11才までの小児ネフローゼ時に
現代のガイドラインとの切り替えの狭間により
塩分制限を将来的にも推奨されたことによる
ナトリウム欠乏がおそらく原因かと思われます。
そして
道徳的な見解
とし
現代ほどインターネットが発展していなかった
高校生の時の情報格差
によるものからの色眼鏡の呪縛であり
無知や間違いは誰にでもあるものなため
その後の行動が人柄なだけであり
時代は移り変わる。
親しき中にも礼儀あり
和顔愛語
口福＝幸福＝好物＝公物
を意識し
2020年も体質改善を
まずは一番に考えたいと思います
一年間本当にありがとうございました
ゆうあは今日位は夜更かしをし
紅白とジャニーズカウントダウンを
見たいと思います
(マリアさん！モルディブからのカウントダウンも
楽しみにしていますね！)
良いお年をお迎え下さい
因みに『カエサル』の愛人の『クレオパトラ』の鼻の高さで世界が違ったといわれる話は『人は考える葦である』でお馴染みの『パスカル』の名言だという
おしゃべりも良ければ一緒に