糖質オフ
ダイエット中でも問題なしの偶然にうみだされた
プロテインフランスパン～♥️
カリカリでめっっっっちゃおいしいです☆
材料
おからパウダー
サイリウムパウダー
お好みのプロテイン
ダシダ少量
お好みでカッテージチーズ
ブラックペッパー
↑このプロテインクッキーはいっててメチャクチャおいしいです😃
これを混ぜる！
サイリウムが水を含んでもちもちになります
ちょっとずつ水を加えて混ぜるのがポイント
まぜてもっちもっちになったら電子レンジでひたすら加熱
７００wで40分くらいやってました
興味本位で✨
途中なんどかひっくり返したりまぜたり
できた🎵
湯気で伝われこの美味しさ❗
こんなんでフランスパンになってしまって驚き😲‼️
摂食障害になってもはや25年以上ですが、こうやって最近長年諦めてた食べ物が、違うものからあみだされて楽しい
パンなんて(パンじゃないけど)何年ぶりに食べたでしょう
感謝感謝