【6月募集】子育てって楽しいなが叶う親子の習い事【脳育ベビトレヨガレッスン】

長野市ママとお子さんのための

 ふれあい空間⭐Chu-Na⭐

 脳育ベビーマッサージ講師

ベビトレヨガインストラクター

産後トレーニングヨガ

子どもヨガインストラクター

ゆうなです(*´ω`)ゞ

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子どもを無事に産むことができ幸せなひととき

みんなに祝福されてママになれた嬉しさ

我が子の可愛さとぬくもり

あ～ママになったんだ

だけど退院と同時に始まる子育て

寝れない

泣いたらどう対応して良いのかわからない

意味もなく泣けてくる

子どもが可愛いと思えない時期

パートナーにイライラ

身体の痛いところが沢山

産後で醜い身体・・・・・・

どうして女だけ

こんな思いをしなきゃいけないの！！！

意味もなく周りを

恨んだ日もありました。。。。。。。

出産と同時にコロナ禍になり

ママ友が欲しいのに

子ども連れておでかけして思い出作りたいのに

何処も出かけることができない

と孤独を感じた時期もありました

産後こんな悩みはありませんか？

・子育て正解がわからない

・イライラしちゃう

・毎日子どもと

何して過ごしたらいいかわからない

・子どもへの声かけがわからない

・身体が痛くて病院や接骨院に行きたい

けど子どもを預けれない

・産前と産後の身体の変化についていけない

・寝かしつけが大変

・とにかく誰かと話したい

子育ての方法なんて誰にも

教えてもらってないですし

自分のことを考える時間が

ないなんて知らなかったですよね！

お子さんの成長に

こんなことを望んでいませんか？

・子どもに外で刺激をあたえたい

・できれば笑顔溢れる子になってほしい

・習い事させたい

・運動神経をよくしたい

・お友達をつくってあげたい

・家族以外の大人にも

我が子をかわいがって欲しい

・沢山の経験をさせたい

↑これ全部私が

思っていました

そんな中出会った

「ベビトレヨガ」

妊娠中も大切な命を守って身体の変化もあり、

いざ子育てすると大変さとプラスで

自分の身体の不調に目を向ける時間がなく

後回しで、肩が痛いのが当たり前

この痛さが普通になってきて

ママだから当たり前に我慢しているそんな状況のママが多い

産後の身体に向き合うことで

頑張っている自分自身の身体を大切に想い

自分自身も大切になっていく

身体と心は繋がっているので

身体を動かすだけでも

心がほぐれて身体が軽くなってその後も

子育て頑張れる！！！

1人じゃさぼりがちな運動も

他のママさんと一緒に楽しみながら

頑張れるもの！！！

私自身もヨガをはじめて

産後の身体が1番体重がおちて

軽く身体を動かさないと気持ち悪くなるくらい！ｗ

私も

ベビトレヨガで

救われました

産後は

子どもを産んでからずっと産後。

一生付き合っていく身体を

産後ママむけのヨガで

自信満ちあふれる身体に

変身させましょう

できれば

心にも身体にも悩みもなく

子どもへの希望も叶えて

心に余裕のあるママになりたいですよね？？

子どものためになることは

やっぱり

ママが笑顔でいること！！！

レッスンにきて一つでも解決して

笑顔溢れるママになってほしい！

そう思い

脳育ベビトレヨガレッスンを開催しています★

『脳育』って言葉が頭に付いていて

脳育ってきくと

難しそう

頭の良い子にするの？

と思われがちですが

脳の８０％ができあがる

０歳～３歳のうちに

沢山の五感をつかってママとふれあって

脳を刺激していくということです

その結果お子さんは

・出来ることがふえてくる

・新しい事にチャレンジしたくなる

・記憶力アップ

・手先が器用に

・運動神経が良くなる

・社会性が身につく

・愛着がしっかりする

・自己肯定感があがる

そんなお子さんをみてママも

・子どもの新しい発見を見つけるできる

・子どもの事を信じてあげられる

・子どもへの愛情が増えていく

・ママの自己肯定感もあがる

そして

・笑顔溢れるママになっていきます

 

幼児教室だと敷居が高い

椅子に座らせて勉強はさせたくない

習い事はさせたい

小さい頃から色んな体験をさせたい

もっともっと子どもとの時間を楽しみたい

１番は親子のふれあいを

大切にしているので

お子さんの習い事でも

ママの習い事でも　　ない

親子の習い事になっています

脳育の時間も一緒に過ごすことで

子どもの小さな変化、反応成長に気づける！

他の子どもと成長を比べがちなママへ

自信をつけて

我が子が天才！！

の合い言葉をみんなが口にする

そんなポイントもお話しています＾＾

 

脳育ベビトレヨガのレッスンでは

★同意書、ママのカルテをかいてもらいます

↳　産後の身体　

どこが痛いのかなど

お話し聞かせてもらいます

１人１人痛いところも身体の形、

運動量、妊娠中の過ごし方も違います

皆さんの身体の悩みを

聞かせてもらって

レッスンに生かしていきます

★自己紹介・ママのおしゃべりタイム

↳人前でドキドキ！しちゃうタイムですが

ママが人前で話すところも

お子さんに見せてあげてください＾＾

きっとママが頑張っている姿よくみてますよ

ママやお子さんの事を

私や他のママさんに教えてください

共通点などあったら

ママ友になりやすかったりします

 

★てあそび　ふれあいあそび　（絵本の読み聞かせ）

↳毎回うたうてあそびや　季節のてあそび

ふれあいながら素敵なひとときを・・・・

歌は子どもの耳に入りやすいし覚えやすい！

レッスン中泣いていた子ども達も

歌の時間になると注目してくれる事は

多々あります！

 

★脳育タイム

↳レッスンによって内容はかわりますが

数や色、動物などを楽しみながら覚えたり

ゲームをしながらアウトプットしていきます

おもちゃ作りをしたり

色んな五感を刺激する内容をつめこみます

子どもの反応全てが正解！

我が子がより愛おしく思える時間です

 

★ママトレ

↳ママの身体を少しずつ動かしていきます

ヨガ初心者の方でも大丈夫＾＾

身体が硬くても大丈夫＾＾

伸ばしてほぐしてを沢山いれて毎日の育児に疲れている身体を癒やします

 

★ヨガポーズ

↳ヨガのポーズをとっていきます

歌をうたったり、お子さんと一緒にポーズをとれる内容も

あるのでお子さんを飽きさせない！！

産後歪んだ骨盤を戻しやすくしたり　ダイエットの効果も出していきます

ヨガで頑張っている自分の身体を体力をもどしていきます

 

行う順番は違うときもありますが

ざっとこんな流れです＾＾

ママも身体がほぐれたり

妊娠前に着ていた服がまた着れるようになったり

笑顔が増えていったり

レッスンを続けていくことで

沢山の変化をぜひ体験してほしいです

毎回レッスンを終えてから

皆さんに感想をいただいています

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（長野市・11ヶ月のママさん）

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（長野市・7ヶ月のママさん）

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（長野市　10ヶ月のママさん）

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（須坂市・9ヶ月のママ）

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（長野市・1歳のママさん）

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はじめての方はレッスン申込みもドキドキ！

レッスンに行く日もドキドキ！！！

ほとんどの方がインスタやSNSをみて

勇気を出して申込みしてくれますよ！

子ども同士の関わりもあり

親子での初めての習い事に

してくれる方も多いです

保育士歴10年以上で

沢山のお子さんと関わってきました

レッスンを始めて

沢山の妊娠中、産後ママと出会ってきました

「レッスンが終わってから子どもが

よく寝てくれる！」

「ママも他のママと話して

ヨガをして心も身体も満たされる！」

レッスンで子どもへの見方も

自分を大切にしていける

そんな風に変わっていく姿みたくないですか？

子どもが成長するに

つれて新たな悩みも増えるので

悩みって尽きないですが

ママになったからこその

楽しみ方がわかるようになって

子どもにも感謝ですし

自分が大好きになりました！

自分の事も子どもの事も

大好きになりたいママさんを

これからの未来を生きていく

素敵なお子さんを

私は全力で応援していきます！

ではレッスンの詳細になります

↓↓↓

ママも主役！子どもも主役！笑顔溢れる

脳育ベビトレヨガレッスン★

【日時】

2024年6月12日（水）

10：15～11：15

ベビトレ：梅雨の製作（目の運動、色彩認識、感覚）

ママトレ：セルフ骨盤矯正

【対象】

生後2ヶ月～3歳までのお子さん

【場所】

ホワイトリンク

【持ち物】

・ヨガマット

・水分、動きやすい服装

・お子さんのお出かけグッツ、おもちゃ

【料金】

２５００円

詳細・お申し込みはこちらをクリック

毎日子育て頑張っているママって本当に素晴らしいですよね！

全力で尊敬して全力で応援させてください♡

悩みも皆で話しながら子ども達の成長を

見守っていきたいです＾＾

最後までお読み頂き

ありがとうございました