健康維持で乗り始めた
ロードバイク2年生3学期
運動自体も同じ2年生3学期
最近堺浜一周が気に入ってます
ちょうど1時間程度で、タイムアタックで心拍数をMAXの189まで上げれるし、やっぱや〜めたも可能な手頃感
以前のタイムアタック↓
フレームカーボン化後
堺浜一周トレをしてみました
堺浜一周コース
7分を切れれば普通らしいですが
私は8分も切れません・・・
●2025年10月02日
気温32.0℃ 湿度21.5％ 風速1.5m/s西北西
とりあえずフレーム交換後の初挑戦
南ストレートでトップスピード重視軽い追い風でサイコンではMAX41km/h
●2025年10月11日
気温29.0℃ 湿度61％ 風速1.5m/s南東
左ふくらはぎが攣りそうになりました
帰りの道中もかばいながら走行
風を読み切れず
前半で温存したら後半アゲンストで
タイム伸びず
さらに苦しくて追い込めず
●2025年10月24日
気温20.5℃ 湿度50％ 風速2.5m/s北北東
前回同様
左ふくらはぎが攣りそうになりました帰りの道中もかばいながら走行
ついに8分切れました！
嬉しいです！
来年7分を切る事を目標にしようと思います
また一年頑張ります
個人的に2年生の修了検定として
ソロでアワイチに行きました
次はアワイチの記録を書きます
