健康維持の為に始めたロードバイク
いろいろと可愛がって愛着たっぷりです
約50kmのサイクリングをしてみました
記念すべき初50kmなので備忘録しときます
基本的にのんびりと景色を楽しみながら
かつ
肺活
長居を出発→天王寺→43号線を西に
北津守のレトロな工場
川を渡る為に迷子になってた時に見つけた
レトロな工場
かっこよかったのでパシャリ
北津守〜泉尾
車では通勤に使ってる道も
自転車だと車道の下を通ってると
初めて知りました
弁天町〜梅花
43号線は川を渡るのに歩道橋ばっかり
このルートは通りたくないと思いました
淀川
橋の歩道が狭くて驚きました
車道を走るべしかと・・・
自転車って歩道か車道かその都度迷って
考えながら走るのが難しいです
信号や歩道橋が多く0km/hが目立ちます
尼崎アマドゥ→武庫川サイクリングロード
→2号線を東に→歌島橋交差点で迷子
→塚本・・・
本日の最高速度 44.5km/h
43号線の下り坂で全力こぎ・・・
フロント52T リヤ12T ギア比4.33
きつかったです・・・
43は交通量や大型車が多いけど
路肩があって、信号も少く
自転車でも走りやすかったです
商業施設 尼崎アマドゥ
とりあえず寄ってみた・・・
走行中にペダルが左右に遊び出したので
六角レンチで締めました
武庫川サイクリングロード
今回のメインです
一度走ってみたかったです
とても気持ち良く走れました
たくさんのロードバイクとすれ違いました
171号線で折り返し→国道2号線へ
歌島橋交差点では地下通路を通り
方向がわからなくなり
気がついたら見慣れてる塚本の駅・・・
グーグルマップに助けを求めました・・・
塚本→淀川南下→2国を東へ→中之島西
→本町通りを東へ→上町筋を南下→長居へ
写真を撮る気力なし・・・
靭公園とかベックオンとか寄ろうかとも考えたけども
何より
早く帰りたい
2国、本町通り、上町筋は
自転車走りやすかった
速度がバグってます
古い安物のスマホだと動作が重たくいのか
写真を撮ったり休憩したり地下や高架下を
サイコンの走行距離 54.62km
20kmで飲み物飲みたくなって
40kmで口がからからになりました
でも飲まず食わずで完走してみました
実際に走行してる時間 3：11：24
信号待ち等の止まってる時は
カウントされてません
平均速度 17.1km/h
●総評
出発11：53：19
帰着15：59：25
時間04：06：06
距離54.62km
43号線で大阪を走るのはもう嫌
大阪市内は信号多くてもう嫌
フロントトリプルうっとおしい
あまり気にせず車道走るべし
水分補給はしっかりするべし
帰りは電車がいいな・・・
携帯工具は必須
ペダルを大きいのに交換したい
もっと腹筋とか股関節を使うポジションを出したい
武庫川サイクリングロード最高
●帰宅後
帰って整備しました
ブレーキのセンター出し直し
シフトワイヤーの張り調整
ペダルの増し締め
等
グリスたっぷりで組み、組んだばかりで増し締めが必要な感じでした・・・
ギア比についても考察しました
あー爽やかに疲れたー