こんばんは！
今日はレシピブログさんの
くらしのアンテナに掲載して頂いた
レシピをご紹介させて頂きますね♡
掲載記事 ☆☆☆
レシピ記事 ☆☆☆
いつも掲載して
下さりありがとうございます♡
♡カルシウムたっぷり♪
小松菜とツナの梅マヨ和え♡
小松菜 １袋
ツナの缶詰 100ｇ
マヨネーズ 大さじ２（24ｇ）
紀州の梅干し １個
（種を取った量 14ｇです）
☆下準備☆
梅干しは種を取り
種のまわりについている
果肉もキレイにとって
包丁でたたき梅を作っておきます♡
☆作り方☆
①お鍋に
お水を入れて
沸騰したところに
お塩（分量外）を加え
小松菜の茎の部分から入れて
茹でます
②流水であら熱を取り
ギュって水気を絞り
食べやすい大きさに
カットします
③ボウルに
カットした小松菜と
油を軽く切ったツナを
入れて軽く混ぜ合わせ
マヨネーズ&たたき梅（梅肉）を
加えて
よ～く混ぜ合わせます
④器に盛りつけて
お好みで
クルミや白ゴマを
トッピングしたら
出来上がりです
小松菜とツナは相性抜群で
簡単に作れるレシピですので
是非お試し下さいね♡
今日も遊びに来て
下さりありがとうございます♡
みなさん
今ハマッテル韓ドラありますか？
yumi♪は
KNTVで放送中の
『姉は生きている』
『賢い監房生活』にどっぶりハマッテマス（笑）
『ボイス2』
『疑問の一勝』
『私の後ろにテリウス』は
最終回まで録ってから
一気に視聴予定です!(^^)!
昨日で終わっちゃった
『優しい魔女伝』も面白かったです♡
Mnetで今日からスタートする
『ナインルーム』も楽しみ♡
って韓ドラ
1週間で何本観てるのかなぁ（笑）
あんにょん♡
