こんばんは!
今日はレシピブログさんの
くらしのアンテナに掲載して頂いた
レシピをご紹介させて頂きますね♡
掲載記事 ☆☆☆
レシピ記事 ☆☆☆
いつも掲載して
下さりありがとうございます♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190121/20/yu6shi3fto/fe/ad/j/o0800080014342902413.jpg?caw=800)
♡カルシウムたっぷり♪
小松菜とツナの梅マヨ和え♡
小松菜 1袋
ツナの缶詰 100g
マヨネーズ 大さじ2(24g)
紀州の梅干し 1個
(種を取った量 14gです)
☆下準備☆
梅干しは種を取り
種のまわりについている
果肉もキレイにとって
包丁でたたき梅を作っておきます♡
☆作り方☆
①お鍋に
お水を入れて
沸騰したところに
お塩(分量外)を加え
小松菜の茎の部分から入れて
茹でます
②流水であら熱を取り
ギュって水気を絞り
食べやすい大きさに
カットします
③ボウルに
カットした小松菜と
油を軽く切ったツナを
入れて軽く混ぜ合わせ
マヨネーズ&たたき梅(梅肉)を
加えて
よ~く混ぜ合わせます
④器に盛りつけて
お好みで
クルミや白ゴマを
トッピングしたら
出来上がりです
小松菜とツナは相性抜群で
簡単に作れるレシピですので
是非お試し下さいね♡
今日も遊びに来て
下さりありがとうございます♡
みなさん
今ハマッテル韓ドラありますか?
yumi♪は
KNTVで放送中の
『姉は生きている』
『賢い監房生活』にどっぶりハマッテマス(笑)
『ボイス2』
『疑問の一勝』
『私の後ろにテリウス』は
最終回まで録ってから
一気に視聴予定です!(^^)!
昨日で終わっちゃった
『優しい魔女伝』も面白かったです♡
Mnetで今日からスタートする
『ナインルーム』も楽しみ♡
って韓ドラ
1週間で何本観てるのかなぁ(笑)
あんにょん♡