本日のプレートランチ。 外食が苦手なわたくしは今日もうちゴハンです 今日のもプレートにしました ワカメとじゃこのゴハン ツナのいなり焼き マッシュルームのお焼き 全部で530kcalくらい。 今日のプレートは自分的にかなり満足 新しいプレートが欲しいな