ゆる体操ご存知ですか～。
武道家の高岡英夫が、提唱した身体をゆるめて能力を高めることを目的とする体操のことです。
人間の能力の根本は身体の使い方！優れた体のあり方とはゆるんだ身体であり、その身体を手に入れるためのメソッドがゆる体操。
いろんな健康方法があるけど、ゆる体操だけやってればいいという安心感があります。
今より気持ちいい身体になることだけを目指しているのです。今、この時を十全に生きるという姿勢とよく似てる気がします。
簡単な方法が、やっていくうちに効果がどんどんあがり癖になる。
癖になるまで、やってみませんか～。
今回、ゆる体操の正指導員である三砂ちづるが来熊します。
この機会にご参加くださいませ。
日時：２０１６年１月２３日（金）１０：００～１１：００
場所：熊本市国際交流会館大広間B
講師：三砂ちづる（ゆる体操正指導員中級）
参加費：１０００円
定員：２０名（定員になり次第締め切ります）
申し込みは、竹田まで連絡ください。
＊お子様連れでの参加はできません。