こんばんは、結葉です
皆さん、新しい１週間が始まりましたね
私は今週土曜日に大きな行事があるため、
大忙しになる予感です～
で、早速ですが、
今日は完全にネタ切れです・・・
何か真面目に書きたい気持ちはあるのですが、
何も感じなくなってきている今日この頃
頭と心は既に週末のことでいっぱいいっぱいだ
でも、今日は
医療関係の仕事をしている姉から
１ついい話を聞いたので紹介します
人は誰でも
気分が落ち込む時、
憂鬱な時、
なかなか元気になれない時ってありますよね。
そんな時、騙されたと思って１つ実行してみるといいこと。
それは
３日間、１０時に寝ることらしいのです。
３日間だけ、夜すべきことを、
朝早く起きるなど
なんとか調整してみるといいらしのいです。
それだけで、
本当に気持ちが前向きになって、
心も軽くなって、
日々の生活が楽になるんだとか
鬱病の方などにも薦めることが出来る方法らしいですよ
簡単と言えば簡単なことなのかもしれませんが、
実際には結構難しいことですよね・・・
毎日２時～３時にしか就寝しない私が書いても
全く説得力がないのですが、
気分が落ち込んだ時には
どうぞ、お試し下さいねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
おやすみなさい
ここ２、３日
右まぶたがずっ～とピクピクして
気持ち悪いです・・・
どなたか治す方法を教えて下さい(*￣Oﾉ￣*)