日々の積み重ね

日付変わりましたが、、今日はお休み♡

朝はゆっくり起きて、休日恒例の買い出しへ、、

コストコやスーパーと大忙しでした



そんな今日も欠かさずやっている日課を

マッサージです

私は仕事も立ちっぱなしなので毎日パンパンです
なので、マッサージしてむくみはその日のうちに撃退

リンパをきちんと流してるか流してないかで、何年後かの老け方が全然違うらしいですよー

今日はお尻あげるストレッチもして寝るぞー


小さな積み重ねをしているかが、何年後かの他の人との差が出るところですよね

いつまでも綺麗でいれるように頑張りましょう


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