ひめトレ 指ヨガ2本立てですこんにちは。バレンタインの準備で我が家の姉妹は仲良しになってます姉妹っていいなぁと憧れます さて3月 健康教室はひめトレと 指ヨガです。こちらから詳細ご覧ください指ヨガって何？ 手に全身の縮図手は露出した脳 基本の呼吸腹式呼吸指をひねったり反らしたり回したりセルフケアしましょう不調解消～～ 手指 刺激しましょう A photo posted by Yumiko Imazu (@yu3kon) on Feb 12, 2016 at 8:25pm PSTブログ訪問ありがとうございました
さて
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