気持ちがイイ指ヨガ

こんばんは。

いつも読んで頂き

ありがとうございます。

今日は

ご縁がありまして

私が住んでる地域の会館で

指ヨガを行わせて頂きました。

ありがとうございました。

20数名かと思って行きましたら

30数名    

声を出し

手指を刺激

腕が軽く上がる喜び

ふふふ  

呼吸も大きく出来て

笑顔が沢山でした～～

私がいつも考えて思ってる事は？

心と体の不調が少しでもなくなり

気持ちよく過ごせるといいのにと

思っています。

地域活性化ってイイですね。