こんばんは
それを生かすためにも、ストレスケアはとっても大事です‼︎
三児の母で自然派育児をゆるーく楽しむママセラピストの関戸美沙子です！
最近はストレスという言葉をよく聞くと思います。
でも、ストレスってなんで良くないの？
ってちゃんとわかりますか？
詳しくお話すると長ーくなってしまうので、サクッと書きますね(*´艸｀*)
まず、ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れます。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれがバランスよく働くことで、体を健康な状態に維持してるんですね。
これが、乱れてくると様々な不調が起こってくるわけです。
例えば、胃腸機能が低下したり、血流が悪くなったりします。
胃腸機能が低下すると消化・吸収がうまくできなくなり必要な栄養素を取り込めなくなります。
さらに血流が悪いと取り込んだ栄養素や酸素、免疫物質を体の隅々に届けることができなくなり、老廃物の回収などが滞り、細胞は元気をなくしていきます。
となると、いくら体に良いものを食べていても、それが生かされないってことになっちゃいますね
健康意識が高い人は、食にも気を使って良いものをしっかりと摂っていると思います。
それを生かすためにも、ストレスケアはとっても大事です‼︎
オイルトリートメントはそのストレスを緩和させることがとても得意です
ただ今、プレプレオープン特別価格で受けられますよ
もっともっと自分を労りましょうね〜
女性がハッピーなら周りもハッピー
読んで頂いて有難うございます