寒くなりました

今日はお休みでした！

急に寒くなりましたね

予約していた健康診断へ

2ヶ月以上先しかとれなくて

やっと今日できました

予約といっても、混み合うのですね

最近体調はあまり良くない

左目は白目が全部赤く充血してるし

何もしなくても1週間くらいで元に戻る

けれど今年2回目

そして寒くなると突然襲ってくる

腰痛

コルセットをしてスパッツ履いて

なるべく無理のない姿勢で

重たいものを扱わないとね

最後の胃検診のバリウム…

こんなに多く飲んだかな

後は下剤を2錠飲み終了

そうそう2021年5月に関西で予定されていた

ワールドマスターズゲームズが2022年に

延期となりました

ちょうどグループの真ん中の年齢

これはチャンスなのかそれとも

ピンチなのか

自分次第ですけどね

現在の練習は質も量も今までで1番底にあります

だから年齢は上がっても

きちんと身体を作って臨めば

チャンスはあると信じて練習します←これね

韓国大邱での世界大会では

肉離れに引き続き腰痛で大会2ヶ月前から

練習再開して56才と11ヶ月でメダルを取ることが

出来ました

諦めずに調整できたからだと思ってます

ただ年齢があがれば身体もいろんなところがガタが来るだろうからケガをしないことや身体を内側から強化していかないとダメですね

昭和の努力と根性だけでは

本番で通用しなくなりますね

最低でも自分で決めている練習は

きちんとやって行きたいと思います

夕方は時間変更してもらっていた

ギター教室へ

早めの到着

行きも帰りも電車は混雑してます

今日はいつ開催になるかはわからないけど

次のイベントのための候補曲

韓流の曲の練習をしました…

beauty insideの『goodbye』

アルペジオは難しくはないけど

韓国語で弾き語りで歌うとなると

やはり難しい

この曲以外にも5曲くらい合わせて練習してる

からちゃんと歌えるまでは違う曲かな

お披露目出来ないかも

今日の演奏曲は

またまたまた南こうせつとかぐや姫

2枚目のアルバム

『かぐや姫おんすてーじ』から

『今はちがう季節』1972年

明日の準備がまだ出来ていませんが

睡魔には勝てず

明日はいつもより早く起きて

お風呂とデータ集計と準備を

します