今年は世界マスターズ陸上競技大会へ向けて諸事情から3月に転職をするので練習方法、練習時間等少し変えていかなければなりません。
今まで朝の通勤にかかっていた時間が練習時間になると言うこと、仕事が終わり帰宅後の夜練の開始時間は少し遅くなり、土日祝日は完全休養日だったのが日曜日だけがお休みとなりますが、日々の練習の積み重ねで身体を作って7月の大会への切符を掴みたいと思います（╹◡╹）
💡マスターズ陸上競技はタイム基準はありませんのでどこかの県のマスターズ陸上競技連盟に加入していれば資格はあるのですが…
ボクの家では2ヵ月前（参加者募集締切前まで）に世界基準（ファイナリストに残れるタイム）に達しているかどうかで参加費を借りて大会へ臨むというシステムです？笑
陸上競技は初心者で5年8ヵ月目ですスパイク履いて走るのも初めてで、2試合走ったところで素人練習には限界があると感じ、プロのコーチ指導を1年ちょっと月一ですが受けました（≧∇≦）
3年連続でハムストリングスの肉離れを起こしてしまったり、腰痛などで練習に行けなかったりで現在は個人練習なので理想的な走りには到達していません💦
ただ、コーチのYouTubeだったり、いろんな方の早く走れるようになるためのトレーニング動画をYouTubeで確認しながら参考にさせてもらっています😊