夜ご飯食べて、服を着たまま体重計にのる。
48.5、、。
失恋をして、全然食べれなかった時より2.5キロ増えました。
ちなみに、身長は155センチくらい。
私は体重というより、見た目を重視しているんですけど、以前エステ体験に行った時、
店員さんに、
上半身と下半身が別人みたいですね。
と、下半身太りをストレートに言われてしまったことがあります。
絶対に、見た目を良くして、元彼にたまたますれ違った時に
あれ、、、？痩せてる。
と、思ってもらいたいものです。
お家でストレッチと毎日湯船に浸かる
くらいしかしてないけど、
やっぱり有酸素運動が大事な気がしてます。