料理苦手!10分お湯沸かすだけ簡単健康料理 | バリバリ働く健康志向シングルマザーとフリースクールに通う小学生との生活

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「シングルマザーのゆうです!健康志向でバリバリ働きながら、フリースクールに通う小学生の娘との日常をお届けします。3世帯同居で、保護犬や老ネコと一緒に賑やかな生活。育児や健康、家族のことをカジュアルにシェアしていくので、ぜひ覗いてみてください!」

 

来てくれてありがとうございますキラキラ

 

    

こんにちは『ゆう』です

 

シングルマザーで

パート以外の収入で

月々5万円以上の貯金を目指してます

 

 

私生活では

フリースクールに通う小学生を子育て中

そして

8人目の介護が初の在宅介護

家で見るのは大変なことを知った

日々奮闘のしています

 

 

小学生から99才の祖父がいる

3家族で生活する

 

健康志向で

時短・簡単・が大好きな48才

シンママのブログ

 

 

 

 

 

 

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こんにちは~!シンママのゆうですウインク

 

なんかさぁ~

48才、年齢のせいか

パートから疲れて帰ってきて

夕飯作るとかってマジ勘弁

って思っちゃうときない!?

私、よくあのね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無理して頑張りたくないからね

究極手抜き料理なんだけど

家族の健康は守りたい!をモットーに

 

 

 

 

 

 

こんな日は

10分お湯を沸かして夕飯完了

っていうのにはまってるの口笛

 

 

 

 

 

嬉しいのがどんなに料理苦手でも

私みたいに不器用でも

絶対に美味しく作れるからいいんだよね~チュー

 

 

 

 

 

10分お湯沸かしてできちゃう料理 

 

 

せいろなんだけどね

油使わないからヘルシーで

ダイエットの助けにもなってるんだチュー

 

 

 

 

 

野菜と豚肉をポイっと入れて火にかけるだけ。

子供はゴマどれにマヨネーズか

焼き肉のたれでご飯とバクバク食べる♪

 

 

 

 

 

 

食欲旺盛の娘のために下の段には

冷凍肉まん入れて一緒に蒸しちゃうウインク

私はビールのお供になる照れラブラブ

家族のご飯が一気に作れるところが

疲れてる時にマジで助かる。

 

 

 

 

冷凍のお米だって

炊き立てのようにふわもち飛び出すハート

朝のお弁当で炊き忘れた~滝汗って時は助かってる。

 

娘に

【今日のおにぎりもちもちで美味しかった】

って言われたことがあるよ(笑)

 

 

 

 

 

 

せいろは手間がかかる? 

 

 

 

この間ママ友にせいろって

専用の鍋が必要なんでしょえー

って聞かれたんだけどね

 

 

今は家にある鍋てできるんだよ♪

蒸し版って言ってね

水を入れた鍋の上に置いて

その上にせいろを乗っけるだけなの。

 

 

 

 

 

竹でできてて

抗菌性に優れてるから

においがうつることもない

 

 

 

さっと洗い流しておいとくだけで

カビがはえたりすることも

10年つかったせいろでもなかったよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

生活費も助かってる 

 

 

蒸し上がったらそのまま

テーブルに出せて洗い物が減るでしょ。

 

 

10分ガスかけるだけだから

ガス代だって浮いちゃうんだよね~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せいろの良いところ 

 

 

しかもレンジで温めるより

冷めにくいし、ずっと柔らかいの

美味しんだよね~。

私が料理うまくなった気分にさせてくれる爆  笑

 

 

 

お野菜はゆでないから栄養そのまま♬

逆にせいろで蒸した方が野菜が甘くなるの。

娘はこれでいくつもの野菜嫌いを克服したよ♪

栄養管理もばっちり♬

 

 

 

 

 


 

 

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洗い流す時に便利な専用ブラシが

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