読みに来てくれてありがとうございます
こんにちは『ゆう』です
シングルマザーで
バリバリ働きながら
フリースクールに通う小学生を子育て中
小学生から99才の祖父がいる
3家族で生活する
健康志向で
時短・簡単・が大好きな40代ママ
秋の運動会の時期。
毎日、転んで帰ってくるうちの子
偏平足気味で転びやすい
お友達が教えてくれたんだけど
【竹ふみ】がいいんだって
100均のでよくない！？と思ったんだけど、
竹の節のところを踏むことで
土踏まずにさらにしげきになるから
竹がおススメなんだって。
足裏って
【お腹の腸のツボ】もあるから
仕事で疲れて代謝が悪くなった私の
ダイエット効果にもよさそう
来月の運動会まで
寝る前に親子で踏み踏みしてみます。
これ
↑
昔、おばあちゃんが台所で踏んでた。
確かに足腰しっかりしていたし、転ばない。
しかも、ほそかったなぁ・・・