見つめ直す。。

水曜日

午前中は老人クラブの方々へ運動指導…

またピンチヒッターとしてやらせて頂きました

私にとっても予習・復習させてもらい良い時間に！

また最近は、スポーツ関係の話を色々な方から聞かせてもらう機会が増え、、

改めて私の活動や、やるべき事などを見つめ直す機会になっています。。

それで水曜日は調子乗って飲み過ぎました

で木曜日

ナイター陸上は寒くて雨降ったりもしましたが、中学生は地道に頑張っています

私も外周（1.5kmくらい）を走るのが精一杯