我慢の3連休ではありませんが、元から特に予定のない3連休。
陸上クラブの予定表作成などゆっくり時間を使う予定でしたが、のんびりし過ぎてあまり捗らず
ただその中で「体力」と「運動能力」について考え・調べて直してみたのですが、それも先日、ある未就学児の保護者からの問合せがきっかけでした…
息子の足を速くしたいので走り方（フォーム）を教えてほしい
と。。
と。。指導者としての経験やその中で学んだきた知識から、幼児期はまだそういう時期ではなく伸び伸び身体を動かしてほしいと回答したのですが、ちょっと説得力が弱かったと反省。
そこで改めて自身の頭を整理し、今後、保護者の皆さんへきちんと説明できるように調べ直してみました。
↑体力・・・筋力、持久力など力を発揮する能力（エネルギー系体力と言われる）
↑運動能力・・・身体を動かす能力（神経系やコーディネーション能力と言われる）
運動やスポーツでの出来・パフォーマンスを発揮するには、体力と運動能力の両方が必要と言われています
確かに体力（筋力や持久力）があっても力の入り過ぎた走りではタイムは出ないので、滑らかに走るための身体を上手に動かす運動能力が求められます。
また走るフォームの習得は、身体を動かす（走る）運動能力のより専門的な技能（スキル）が求められるので、その前提として体力・運動能力の獲得が必要になります。
なので、未就学児の足を速くするには体力と運動能力の開発が最優先となり、小学生で体力・運動能力を向上させ、中学生になって走るフォームなどのスポーツスキルを習得する流れになるのかなと
と、現時点ではこれが私の精一杯のまとめですが、認識不足や誤りもあるでしょうから、引き続きスキルアップ＆ブラッシュアップさせていきますので、ご理解とご指導のほどよろしくお願いいたします。
