七夕

昨日夜
★カボチャ
★もやしニラ炒め
★キュウリ
★ゴーヤチャンプル


朝
★バナナ＋水

昼
★ちくわ
★味噌汁
★サラダ
★ブロッコリー
★カボチャ
★ゴーヤチャンプル
★ご飯
★焼飯
★コーンフレーク