ホリスティックサロン ** Luxe Rose ** Yumiです
先日帰宅して玄関に入ったらとてもいい香りが・・・
先日帰宅して玄関に入ったらとてもいい香りが・・・
頼んでいたお庭のラベンダーの刈り取りを夫がしてくれていて・・・
玄関に放置されていました・・・笑
この後は私の仕事ね
湿気が多くて中々お花が乾かなくて・・・
少しほぐしてみたけれどやはり作業に時間がかかってしまうので
もう少し乾燥させてから一気に取りかかろう～～～
ポプリにして枕元に置いたりお風呂に入れて楽しむ予定です
さて・・・
札幌も気温が上がりやっと夏らしくなってやっぱり夕方からは風も
冷たくなるので羽織りものは必須・・
冷たくなるので羽織りものは必須・・
そして湿度も高めな日が続いています。
過日に梅雨の時期のことについてアップしましたけれど↓
今日はアロマテラピーの視点からもう少し詳しくアップしますね♪
時期が少しズレちゃいましたが雨の日や曇りの日が続いている
時期が少しズレちゃいましたが雨の日や曇りの日が続いている
時にも活用できますので参考にされてくださいね・・・
北海道に梅雨はないと言われていたのは一昔前までで
今では「蝦夷梅雨」という表現をされ雨や湿気が続くことも
多くなりました。
元々日照時間が短い北海道は北欧と同じく冬季型うつ病や
病名がつかなくとも気分が落ち込みやすかったり、だるさや頭痛
などの身体の不調がおこりやすいです。
てっとり早く気分を引きあげてくれるのは吸入法や芳香浴・・・
ティッシュなどに落として吸入する方法はとても簡単なので
てっとり早く気分を引きあげてくれるのは吸入法や芳香浴・・・
ティッシュなどに落として吸入する方法はとても簡単なので
気分が上がらない時にでもすぐできるはずよ～～～
おススメは波動の軽い柑橘系の精油・・・
お好きでしたらゼラニウムやイランイランなどをブレンドすると
気持ちを華やかにしてくれます。
お値段は少し高くなりますがローズやネロリ、ジャスミンなど
お花の精油は「複雑な女性の心の奥」を癒してくれるので
深い幸福感に満たされますよ
希少価値の高い精油は一滴で他の精油の何倍もの香りが広がります。
希少価値の高い精油は一滴で他の精油の何倍もの香りが広がります。
１本のお値段は少し高く感じるかもしれませんが、たった１滴のたった
数百円でこんなにも幸せを感じられるのなら決して高くはないと
私は思っているの・・・
身体のだるさにはロースマリーやレモングラスなど生気を取り戻して
くれるような精油やジュニパーやサイプレスなど心身共に引き締めて
くれるような精油を～～～
共に柑橘系の精油をブレンドすると相乗効果が高まります
芳香浴や吸入、希釈して入浴に使うと蒸気も加わりリラックス感が
増しますよ～～～
先程のリンクのブログにビタミンＤのレスキュースプレーの活用について
書きましたがビタミンＢ12のレスキュースプレーも併用すると
尚効果が高まりますので是非お試しをね～～～
「１０本のアロマ講座」ではアロマテラピーの基本を学んだ後、
使いやすい１０本の精油を１本ずつ学んでいくので、より理解が
深まります。
基本を学ぶと他の精油のチョイスもしやすくなるので様々な応用も
可能です。
詳しくは下記をご覧くださいませね・・・↓
その他、気軽に基本が学べる「初めての方のアロマテラピー講座」も
開講しております↓
https://ameblo.jp/yu1329mi/entry-11388222464.html
お問い合わせはお気軽にどうぞ～～～↓
luxerose.yumi@gmail.com
ブログを書いていたら丁度タイムリーなシンクロで・・・
「気分や体調によりアロマの香り方が変わったり、勉強してみたいなー
とずっと前から思ってて。
秋頃「１０本のアロマ講座」を受けたいです」
と本日嬉しいご連絡も・・・
秋は特に香りを欲しやすい季節ですし学びを深めたくなりますよね・・・
Ｔさん～お会いできる日を楽しみにしていますね～～～
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました
ゆつじ