現実を変えたい？
望みを叶えたい？
何かを手に入れたい？
理想の自分になりたい？
それを手に入れたい本当の理由。
それは、
安堵感に包まれたいから♡
幸せを感じたいから♡
豊かさを感じたいから♡
気分のよさを感じたいから♡
愛を感じたいから♡
逆に、
何かを手に入れても、
理想だと思っていた世界に行けても。
この感情を感じられなかったら
いつまでも何かを求め、
追い続ける旅は終わらない。
心は満たされないまま。
どこかに自分にとっての理想郷があると
探し続ける。
『自分が自分を幸せにする』
と決めたのなら。
世界を変えようとする前に、
今自分がいる世界のまま
気分が心地よくなることに
意識を向けて行けばいい♡
私はモヤモヤすることがあった時、
自分の中に抵抗がおきる時、
不安や恐れがある時。
つまりは、
見たくない自分がいる時にこそ
ノートを使います。
そこには、たくさんのお宝があるから＾＾
自分の思い込みを外せるチャンスだから♡
そして、
最高の自分癒しになるから＾＾
何か心の針がちくっと触れたら、
『あ〜ノート書こう』って思います。
慣れてくるとこの自己対話は
頭の中で自動的に始まる。
日常の中で、
今自分がいる場所で、
気づきと許しと手放しがおきる♡
これが、
本当の自分との繋がりを深める。
それには、
見たくない自分もしっかり見ること♡
このどんな時も、
自分が自分のことをしっかり見てあげる。
これこそが
本当の自分への愛＾＾
今、地球のエネルギー的にも
自分のことをしっかりと見て、
気づいて、
手放していく時です。
これノートを使う云々は置いといて、
全員必須ですよ！
どんどん楽に心地よくなっていくから♡
その逆に、
色々抱えたままだとどんどん苦しさも
増すから。
そういうエネルギーの時なんです、
今がまさに。
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私のノートの使い方には２パターンあって。
それが、
モヤモヤを感じた時に自己対話
するために使う方法。
自由に望ませてあげるために
使う方法。
この二つの組み合わせが
私の中でのルーティン♡
書き方、方法には捉われず
ただ自由に。
ゆるゆると。
ゆっくり自分と向き合って、
本当の自分と繋がっていく最高に
豊かな時間♡
今いるその場所で
望みの先にある感じたい感情をすでに
感じることができる♡
だから、なんだか幸せになる＾＾
もう叶った気分になる＾＾
先日のアファメーションの会でのご感想に
もうすでに、『叶いました』というお声も♡
ノートに向き合いながら感じる
その気分が目の前の人生を創造していく♡
自分で感じたい感情を先に意図する。
自分で意図するから、
その意図したことが創造されて行く♡
そうやって、
自分で決めて行くことで、力強さが増す。
自分の世界に、自分に信頼感が増して行く。
今いる場所に
ありがたみと幸せを感じられる♡
だから、
叶っても、叶わなくても
どっちでも良い感覚♡
自分はいつでもどこでも大丈夫だ
という信頼感が増していく。
だからこそ、叶う♡
この世界でよく言われる
『大丈夫』という言葉。
カードにも出てくる『大丈夫』という
メッセージ。
『何も起きないから大丈夫』
ではなくて。
『何が起きてもあなたなら大丈夫、
だって自分が創造している世界なんだから。
全てうまく行っているんだよ。』
という意味♡
自分への信頼が増せば、
望みが湧いた時に動いてみようかな♡
と自然と勇気がもてる。
もちろん、
新しい何かをやるときに怖さはあるけれど、
以前の自分よりも軽やかに一歩進める
自分になっているはず♡
そうやって、自分の世界は
確実に
広がって行くのです♡♡♡
それって本当に楽しい生き方だと
わたしは思っています。
自分を愛する豊かなノート生活♡
先日オンラインで新月のアファメーションを
開催しながら、
このノート生活についてもう少し詳しく
掘り下げてお伝えしたい♡
出てきた私のさらなる望み♩
どんな形がよいかな♫
どんな内容がよいかな♫
まずは妄想してみよう♡♡♡
