今日も、朝からジムへ
今日は、筋トレの日
今まで、
ダンベルなど使わずにやってきましたが
ついに、、、
バーベル
ダンベル
使いだした
だって。。
筋肉痛にならなくなったんだもん。
今までの筋トレをしてても
全く筋肉痛にならない
回数増やしたり、色々工夫した結果。
数種類ダンベルを使った筋トレ
取り入れることにしました。
まだ、始めて2.3回ですが
いい感じに筋肉痛
現在お尻を強化中
いつでも、ハワイに行けるように
そんなこんなで、2時間のジムを終え
掃除、洗濯
その後、事務志事や、書類整理
お食事作って
片付けして
経理の事してたら、、、
旦那様から一言。
働きアリみたいに働かないで。
だって
スイッチ入ると一気にやりたくなってしまう
私の悪い癖
ちょっと一休み
今日も、楽しんで