今日は朝からジム
筋トレとランニング
気持ち良いーーーー
そして、色々事務仕事
あっという間に午前中終了。
今日は、お買い物した
オイルちゃんたちが届いた
ココナッツオイル
亜麻仁油
GGEE EASY
オーガニックたまり醤油
GHEE EASY（ギー・イージー）は、EUの認証を受けた高品質のオランダのバターを使用して生産されています。
オランダの国立公園「De Weerribben」で放牧させ、天然の牧草を食べて育った牛のグラスフェッドのバターのみを使用し、インドの伝統的な方法に従って製造されています。
炒め物やロースト、フライパンにバターやオイルの代わりなどにギーを使用✨
熱しても酸化しづらいので
なに作ろう
現在、筋肉をつけるために
ウェイトマネージメント中
綺麗な身体で、2018年終えます
あと、72日。
毎日、全力を尽くしたと
心から言える日々に。