カラダのかなめ

漢字で書くと【腰】でございますね。


要だけあって、ここが悪いと生活に支障をきたす場合がありますんです。


まさに私σ(´・д・｀)なんですが。


元から悪かった＋運動不足×太った＝すべり症悪化

ってやつです。


そんな訳で
立っていられない、10分以上続けて歩けない、腰に力が入らないからよろける…

↑うちのばーちゃんと同じじゃん(;∀;)




あ、ご存じの方も多いでしょうが、背中を捻って骨をボキボキ鳴らしたり首をゴキゴキと鳴らすのが好きな人。


今すぐやめた方がいいですよ(経験者は語る)


中学生時代からしょっちゅうやってたんですけど、数年前にトドメをさしましたものorz
いつもはポキポキポキッ！だったのが、その時はボキッ！！と←今思えばあれが、です。



なんとがさねばね！(=どげんとせんといかん)


やせる薬…プロテ◯ンダイエット…(´ε｀;)…


…腹八分目に努めてカラダを動かしますorz