2015.7.6 朝ラン

朝ラン10キロ 曇り

土曜日に42キロ、昨日は15キロ走ったこともあり、今朝は脚が重かった～

前半はだらだらとジョギングし、後半にペース走

秋の大会までになんとか体力つけないと

ところで、今日はなでしこ女子サッカーの決勝

仕事のためオンタイムでは見れないけど、優勝することを願ってます