妊活をはじめた頃②+実施している事

前回のブログの続きです

前回のブログはこちら↓↓

https://ameblo.jp/yu0033/entry-12314746991.html

妊活７か月目

この半年間、あまり良い成果が出てない。

なにか変えなきゃな

治療と並行してなにか自分でできることを考えよう

妊活を始めた頃から

食事は気を付けてます

１日３食、できるだけバランスよく摂取する

　　（ちゃんと勉強してるわけではないので自己流ですがｗ）

カフェインはあまり摂らない

カップ麺などインスタント類は極力避ける

　　（昔からよく食べてた方なので我慢我慢ｗｗ）

ポテチ・お菓子等、油・砂糖が多いものも避ける

　　（どうしても食べたいときは食べてましたがｗ）

でもあんまり変化はわからず

なにか新しいことを加えようと思い

昔から興味のあったホットヨガへ

ヨガはちょっとかじったことがあったので

すんなりできました

ネットでもホットヨガは「不妊にいい」とか「冷えが良くなった」とか

効果がありそうなことが書いてあったし、実際に体験してみて

良さそうだったので始めることにしました

毎日は通えないので、行けない日は自宅で

この本↓↓に従ってやってました

この本、低温期・高温期などその時にあったヨガのポーズが載ってるので分かりやすくてよかったです

それとこれ↓↓

布ナプキンです

前々から興味はあったんだけど、高いしどーなんだろうと

思っていましたが、子宮を温めてくれるので妊活には向いてるみたいです

※画像のは普段から着けるもの（オリモノシートみたいな感じ）です

使用していて普通の下着の肌触りよりいいので

（良い下着じゃないのでｗ）結構ハマってますｗｗ

毎日着けてると癖になる感じ（あくまで自身の感想ですｗ）

それとこれ↓↓

なにかというと

ルイボスティー＋豆乳　の上にシナモンを振りかけた飲み物

事の発端は私の母親が

「テレビで見たんだけど

シナモンを毎日摂れば冷えが改善されるらしいよ！」

の一言

私「でも毎日シナモン摂るって結構大変じゃない！？」

母「そこはなんとかしなさい」

投げやりだよ、わが母

それで良いものないかぁ～とネット検索してたら

ヒットしたのがこの商品ｗｗ

ルイボスティーも豆乳も妊活にばっちりだし

これでしょ！！

ってことで毎日続けてます

この３つを加えてみました

そして加え始めた月（妊活７か月目）の

D10、卵胞チェックは。。。

前回とあまり変わらず

※今回もクロミッド２錠×５日間

まぁそうすぐには変わらないよねｗｗ

最低でも３か月ぐらいはみないとだな！

そしてこの月はｈＭＧ注射を全部で６本打ったが

うまく育ってくれず

この月も排卵なし

排卵全然してないよー

私大丈夫かな

妊活８か月目

Ｄ１０、いつもより若干大きかった

（一般の大きさよりは小さいｗ）

前回ｈＭＧ注射を全部で６回打ったがそこまで効果が出ず

（卵胞が最大で１4mm程度）

今回は全部で８本打ちました

「６～８本打てばだいたいの人は大きくなるんだけどね」

出た、先生の”だいたいの人”発言ｗｗ

だいたいの人に入らない人もいるんだからねぇ～～と言いたい

そして８本目を打った次の日に卵胞チェックに行く

「う～ん、そこまで大きくなってないね～

　　追加で打ってもいいけど、あまり変わらないかもね～」

ってことでルトラールと次期のクロミッドを処方される

今回は卵胞が最大で１６mmまでいったが

その時点でD２３だったのでリセットすることになりました。

だが来月の排卵日は８月のお盆休みにまるかぶり！！

しかも通ってる婦人科が１０日間という長いお休み（笑）

ってことでクロミッド２錠×５日間をもらって排卵検査薬で

タイミングを取るころになりました

hMG注射無しで大きくなるかな～とちょっと不安はありましたが

その注射が嫌になってきたのも事実（笑）

お尻がアザになっちゃってるよー

なので丁度いい休暇になりそうです

妊活９か月目はまた次回に

ここまで読んでくださりありがとうございました

妊活をはじめた頃

こんにちは

妊活約１０か月のゆー。です

結婚して約１年はタイミングも特に取らず、自然に任せてきました

３０歳だったので私はすぐにでも治療に入りたかったんですが

旦那が１年ぐらいは様子見たら？てことで、すぐには治療に入らず。

１年は新婚だし２人で過ごすのもいいかなって

思ったのでゆっくり過ごしてました

だが、やっぱり生理がまったく安定しない

自己流だと排卵もいつしてるのかわからないし

（排卵検査薬でも使えがよかったんでしょうが、頭に無かった）

これは病院行かないとダメだなって本気で思ったので

旦那に話して妊活スタート！

初めから書くとダラダラ長いので大まかに↓↓

婦人科に通い始めて１か月～３か月は検査したり

卵胞のチェックなどであまり薬は使わず

漢方でいくことになりました。

通ってる病院があまり薬は出さないところみたいです。

あと不妊治療にはどんな薬・注射、どんな事をするのか

自分でちゃんと勉強して自分で選択していくという病院でした。

うちの病院はこれしろあれしろとかレールを引く病院では無い

と先生が言ってましたｗ

正直、最初は

レール引いてくれた方が楽なのになぁ～

とか思ってましたが

大事なことだし勉強しますか！

ってことで本を購入

（妊娠・不妊についての本を買いなさいと先生から指示が出てましたｗ）

３か月立ってもあまり変化なし

卵胞もうまく大きくならず生理もなかなか来なかったりして

生理を起こす注射だったり、薬を飲んでました

４か月目に排卵誘発剤を飲むことになりました

当初の私は

誘発剤を飲めばみるみる大きくなるだろうな

逆に大きくなりすぎちゃったり？

とか元々のポジティブがなぜか全開ｗ

クロミッドを生理５日目から５日間、１日１錠

内服開始してD１０から排卵検査薬＆卵胞確認に病院へ

私が通ってる婦人科は結構細かい？みたいで

D１０から朝一で排卵検査薬

D１０から卵胞確認で毎日か１日置きで来てくださいってところでした

おかげで卵胞の成長具合、いつ排卵するかは

だいたい分かりました

その分お金は出ていくんですけどね

D１０でどれくらい大きくなってるかな～

と楽しみにして行ったら

（卵胞）見えないねぇ～

あれ！？

想像と違うなぁ・・

まぁまだD10だしこれから大きくなるでしょ

と思っていたが現実は甘かったｗｗ

その月は全然大きくならず

D２３ぐらいに今回は大きくなる見込みがないから

生理起こさせましょうってことでリセット

クロミッド１錠で反応がないから次は２錠ね～

　　だいたいの人は２錠で効いてくると思うんだけど～

結果。「だいたいの人」には入ってない気も。。。

５か月目の診察に行ったら

１錠よりは効いてるけど、２錠飲んでるわりに

　　卵胞が小さいね～

と言われました

前回より大きくなってるんだからいんだよ

って内心思ってたりｗ

先生はどうも褒めること、人を持ち上げることを

得意としてないようですｗ（半年以上お世話になって分かったことｗ）

この月もクロミッド２錠×５日間で経過観察しましたが

思うように育たず

排卵もできずに終わりました

次期はクロミッド２錠×５日間＋ｈＭＧ注射になりました。

６か月目のＤ１０

いつも通り卵胞チェック

前回と同じで卵胞の大きさいまいち

とゆうことでｈＭＧ注射をまずは１本

この注射痛いからちょっと頑張ってね

そんなに痛いのかな？

と油断してたら痛いのねぇぇ

ビックリしちゃったｗｗ

この月はｈｍｇ注射を全部で４本打ったが

あまり効果は得られず

痛い思いしたのになぁ～

排卵できずにリセットしました

次期はまだ次のブログで

すごく久々のブログup！ー妊活中ー

タイトル通りホント久々にブログ書きます！

前回が2013年だったみたいなので約4年ぶり。

なぜ久々にブログを書こうかと思ったかというと

ただいまわたくし妊活しておします

日々の出来事をノートには書き留めているものの

私と同じ症状の人がいないかな～？

と、よくネットで検索しては

「ふむふむ、なるほど～そーゆー人もいるのか～」

と自分とは違う症状でも勉強になったり参考にさせていただいてるので、私と同じような人が1人でもいたら私もお役にたてるから？と思って経過をブログに書いていこうと思いました！

（自分の経過観察でもあるんですけどねｗ）

毎日は絶対書けないですが

忙しいとつい忘れてしまったりするので

気晴らしにでも見てくださいｗ

まず少し自己紹介

女・３１歳

３０歳の時に結婚、旦那３５歳（４つ上）

結婚してから約９～１０か月の間に

2件病院には行ったがぴんとこず

（引っ越して新しい病院探ししてたが先生との相性がいまいちｗ）

（高校から婦人科にお世話になっていたので先生にはちょっとうるさくなっていたのかもｗ）

もともと生理不順で周期はバラバラ

（生理が2か月に1回。３か月に1回）

なので妊娠希望までピルを飲んでました。

結婚したのでピルをやめたが

案の定、基礎体温もガタガタ、周期も安定せず、排卵もしてるんだかしてないんだか。。

って感じで３０歳にしてはやばい状態

ちなみに私は多嚢胞性卵巣症候群です。

血液検査には引っかからなかったみたいですが

上手く高温期にならないので黄体不全ぽいらしい。。

結婚してすぐの頃、新居に1枚の小さいチラシが投函されていた。

「不妊セミナー」と書いてあった。

結婚してすぐだったのでまだ不妊かどうかは分からなかったが

勉強にはなるかも！と思い参加した（無料だったのでｗ）

セミナーには男女合わせて３５人ぐらいだったかな

（先着３０人ってチラシには書いてあったようなｗ）

そこでは妊娠するにはなにが必要か、なにをしない方がいいのか

いつから治療をした方がいいのかなど教えてもらいました

ちなみにセミナーを開催した人が漢方の先生だったので

医療に頼りすぎず自身の妊娠力をあげろ的な感じでした！

私もできれば薬には頼りたくないので思わず賛同ｗ

そのセミナーから1年以上は立ちましたが、結局薬の力にお世話になっちゃってますがｗ

その先生がいうには、薬が悪いってわけではなく自分の妊娠力の補佐ぐらいに思っていればいいってことみたいです！

ちなみにそのセミナーで言っていたことをざっと紹介

病院によって、先生によって意見は違うと思うので

　あくまで一人の先生の意見です

体を冷やさない（冷えは一番の敵らしい）

女性はさつまいも・かぼちゃ・ごぼうをよく食べる

　　男性は山芋とかねばねばしてるものが良いらしい

生クリーム・マーガリン・チョコレートは控えた方がよい

糖の取りすぎは×（ジュース、ハーゲンダッツ、スタバなど）

夜２２時以降はスマホを見ない

だそうです。

チョコレートとか無性に食べたいときは食べちゃいますけどね（笑）

我慢もストレスになるからよくないそうですが

我慢しないといけないことも多々あると思うのでどうすればいいの！？

って感じですけどねｗ

今回はちょっと道がそれてセミナーの話しちゃいましたｗ

ここまで読んでいただきありがとうございます

次は周期の話ができるかな？ｗ