ゆるっとダイエット0416こんばんわ✨ゆるっとダイエット中のアラサー独女のかぼやんです🙌✨☆本日の計測結果(朝)☆体重…53.3kg体脂肪率…25.3%基礎代謝…1187kcal※生理3日目今日は残業ないのもあって、仕事帰りにジョギングしました4kmくらいを30分ほどかけてやっぱ、運動もしないとダメよね！！ゆるっとダイエットがんばります～🎶
