こんばんわ✨
ゆるっとダイエット中のアラサー独女のかぼやんです🙋✨
今日から生理開始です！
今回はくるの早かった💦
…予定日より3日ほど早いかな(´・д・｀)
まぁ、先月が予定より3日くらい遅かったから…もどったのかな…？
☆本日の計測結果(朝)☆
体重…51.7kg
体脂肪率…24.6%
基礎代謝…1164kcal
今日は仕事終わりにおふざけながらのゆるっとバドミントン(o´▽`o)ﾉ
みんなお仕事忙しくて最初ぼっちが多いかぼやんです
でも最近は最初の30分くらいは彼さんがこっそりきてくれます(●´ω｀●)💕
ちよろーっとだけバドで遊んで去ってゆく…
うん、ありがとーう🎶
今日のお仕事はストレスたまったーーー💦
でもからだ動かしたのと、彼さんと少しだけ会えたのとでちょっぴりスッキリ～
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✴明日もゆるっとダイエットがんばります！