こんばんわ✨
ゆるっとダイエット中のアラサー独女のかぼやんです＼(^o^)／
さて、久しぶりの計測結果！
☆今朝の計測結果☆
体重…51.1kg
体脂肪率…23.7%
基礎代謝…1158kcal
※生理4日目
生理始まるから結構食べ過ぎたのですが…
土日に彼さんとたくさんバドミントンしたので減りました(笑)やったー＼(^o^)／
生理も終わりかけ…
ここいらでダイエット意識し始めないとですね！！
ってことで夜ご飯はしっかりしらたきメニュー✴
しらたきの焼きそば
もともとしらたきとかこんにゃくとか好きなのでいい感じ♡
そして土日に作りそびれた作りおきお弁当おかず～🎶
鳥むね肉で何作ろうかな…つまみ揚げにしよう！
前に半額でゲットしたゆずスコで味付けしてつまみ揚げ…唐揚げ？？まぁ、できました♡
タッパーにいれて冷凍保存
ダイエットと、育乳かねて…鳥むね肉のレパートリー増やしたいですね！
今度、彼さんと夜桜いく約束しました♡
夜桜いってみたかったけど、ずーーーっと行けず💦
いきたいなーって彼さんに言えるようになってきたみたい(●´ω｀●)💕
そして受け入れてもらえる幸せ♡
なかなか…相手が楽しくなかったら嫌だなって思って○○行きたいなって言えないかぼやんです
でも彼さんとだったらチョイス失敗してもなんやかんやで楽しめる気がして安心して気楽に言えました☺✨
彼さんのためにも！
ダイエットに育乳がんばりまーす＼(^o^)／