お越しくださりありがとうございます
世田谷区粕谷の
心も体もほっとできる
お友達の家に、遊びに来たような空間の…
隠れ家サロンゆわ
桜井ゆうこです。
今日もご紹介による出張で、自由が丘まで行ってきました
自由が丘は、電車で行ってぶらぶらするのは初めてだったので、とても新鮮で楽しかったです
それで、今日のお客様はとてもおもてなし上手な女性で、会話も弾み楽しい時間だったのですが…
お体の方は、肩甲骨が驚くほど固まっていて、施術前は動いてくれませんでした
最近そういう方、とても多いです。
お仕事での使い方の癖だったり、お子様を抱っこしたり、長時間パソコンをしていたり、そもそも動かすことが少なかったり、姿勢が悪いためだったり…
動かないことにすら、気づいていない方も多いです
原因は人それぞれですが、動かないまま使い続けていると、関節を痛めてしまいます
ちなみに肩関節は、体の中で一番動かせる範囲が広い関節なので…
かみ合わせが浅くて、自由度が高い分…
見方を変えると、とても不安定な構造なのです
ふだん意識していない方は、今セルフチェックをしてみてください。
まず鏡の前で姿勢よく立って、両腕を羽ばたくように上に挙げてみてください☆
・腕は両耳にピタッと付きますか？
・脇腹が突っ張りませんか？
・左右差はありませんか？
・肘はまっすぐ伸びていますか？
・肘や手首に違和感はありませんか？
ちなみに、肩関節の動きが悪い方は、連動している股関節も固くなっている方が多いです。
四十肩や腱鞘炎になってからですと、治るまでにも時間がかかってしまうので、少しでも「おかしいな」と感じたら、早めにいらしてください。
対応が早いほど、改善もスムーズですよ！
肩甲骨がゆるゆるになった軽さを、ぜひ体験してみてください
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