ちょっとキツメの下着
を
探して～
こちら‼️
と
ちょっとキツいから
あんまり
食べられない⁉️✌️のが
良かったかも～‼️
朝起きて
ベッドでエクササイズしてから
朝食前にこちらに
履き替えます
ちょっとキツイから
履くときは
ベッドで寝転んで～
お尻を持ち上げて～
お肉がすっぽり入って
はきやすいで～す‼️
思ったより早く
1キロ減‼️
✌️😃💕✌️😃💕✌️😃💕
ではでは
今日は
お好きな
朝食を いただきましょか～
😃🎵🎶😃🎵🎶😃
自家製ヨーグルト
冷凍ブルーベリー
お気に入り‼️
業務スーパーの
冷凍ブルーベリーです😆🎵🎵
あとは～
オリーブオイルと
ふんわりエッグと
イタリアンハーブペッパー
厚切り
四枚切りパン
の
半分‼️です
マーガリンたっぷり‼️
オレンジジュース
カロリー高めかしら～？‼️
大丈夫‼️
今から動きま～す
ちょっとキツ目の
美尻ガードルで
たくさん食べられない‼️
ですが
これで、良いのです😆🎵🎵
毎朝、起きたら
こちらに
着替えます
寝る前には
こちら～
⬇️🎶💕⬇️🎶💕🎶
シェイプガードルは
キツくて眠れませんから～
ご注意ね
レースが、やさしく
お洒落
エレガントな
楽チンショーツで
寝ますよ🎵
⬇️💕🎶⬇️💕🎶⬇️💕🎶
起きたら簡単エクササイズをして
シェイプガードルに
お着替えしますよ‼️
ベッドで
寝ながらです～✌️
お尻を上げて
履いてます🎵
ハイウエスト タイプと
交互に履いてます
こちら～
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️