先週あたりから
さすがに
体重増
今朝も
朝から
ダイエットライス😄
こちら❗
トントントン‼️
ほぼ
お米サイズに
細かくカット🔪
先日はいろんな
お野菜
タケノコと
炒めて
だし醤油と
胡麻油で
炒めて
煮詰めて
生姜‼️
たっぷり‼️
七味唐辛子
一味唐辛子
山椒‼️
好きだから～
たっぷり～
本日は
少し簡単に～
いつもの
ミルキークイーン
こちらで購入しております
ガーリックを
スライスして
胡麻油でカリカリに
そして
しらたき～糸こんにゃくを
炒めて
だし醤油
そして
同量位の
ライス (炊いたものと)
と混ぜ合わせて
チャ～ハン
みたいですね‼️
こちらも
あっさり‼️
美味しいです😆🎵🎵
おなかが
けっこう
膨らみますね🎵
