プチダイエット♪

お仕事が忙しいから　

ダイエットは　禁物　

朝食はしっかり　和食で　

ランチタイムとディナーには

炭水化物を抜いて

簡単に　食べやすいものを

５時間勤務の日には　　これ　

７時間勤務の日には　　この位で

早く終わって　簡単に　ディナーの時は

　ワインと一緒に