ブッフェで 食べ過ぎた翌日は…

美味しいお料理も

たくさん　いただき過ぎては

身体の為には

その後の　　ケアが　　

大事だと　　思いませんか

シンデレラママの思いつきで

ホウレンソウ　1束～2束を

オリーブオイルで　ササっと炒め

その上に…

トマトと青シソを　　細かくカット

こちらも　エキストラバージンオリーブオイルで

サッと　　あえて　　塩コショウを　軽く

ベランダの　　バジルの葉を　添えて