運動した後の甘いもの♪

こんにちは♪

今日は娘ちゃんと一緒にスポーツジムへ♪
　　　
一緒に行くのは初めてなんですが、

土曜日の昼すぎのジムは

けっこう人が少なくてマシンも空いているので、

のんびりまったり脂肪燃焼しちゃいました。


その後、スタバでちょっとtea time(*^^*)

消費したカロリー以上に摂取しちゃいました。

でも運動した後の甘いものはがまんできませんよね。