毎日朝、体重を計るのが日課な私。

そんなに太ってる方ではありません。

なので、自分なりのベスト体重ってのもしっかり把握してる訳です。

ほぼそれをキープしていました。


たぶん4月あたりから、少しずつ増えてきてたんで、気にはなっていて

朝バナナダイエット(←もう古い?)なんかやってみてはいたものの、

+1キロ前後だったので、ちょっと油断してたのがよくなかったのか、

今日は、+2キロになってました。 これはマジやばい

おなかぽっこりちゃんですよ。


なんでだろ?

もともと、たくさんの量たべれなくて、すぐにおなかいっぱいに

なってしまうし、間食もほぼしないし、お酒も飲まないし・・・

理由がわかんない!! 単なる運動不足かしら?


1つだけ思い当たるフシがあります。


それは、4月くらいから、なんだか喉の調子がおかしくて、

会社にいくと咳が止まらなく出るので、それを抑える為に水分とのど飴を

絶え間なく口にしてるのです。

今はだいぶ収まってますが、やはり1日に2.3回は急にむせて咳が出だして、

止まらなくなるので、やはり水分補給とのど飴です。

そののど飴が原因なのかなぁ?

糖分摂取しすぎってことで。


この喉の異変は、病院行って薬もらっても、なかなか取れず

すっきりしないんですよ。

タンが絡んでるっていうか、喉の奥に米粒がつっかえてるカンジ

というのでしょうか? それが気持ち悪くて咳払いしたりすると、

逆にむせて咳が出るという繰り返しです。

もうどうしていいかわかんないくらいです。


それより、体重をベストにもどさなきゃ! 

明日から、本格的にダイエット開始です。

が・・・・毎日コツコツの運動が苦手な私、困ったな。