頼んでいた物がようやく届きました～
大塚食品のReSOLA
じゃ～ん、まとめ買いしちゃた・・・
6種類のアソ-ト 30箱セット
雑穀が入っている
手軽にチンして食べられる
一食が100キロカロリー前後
五穀と黒豆のおかゆ 紫のおかゆ
三色豆のおかゆ 黒のおかゆ
しょうがのおかゆ マンナンのおかゆ
体がよろこぶ素材たちを紹介
小豆、玄米、いりごま、緑豆、黒豆、もちあわ、黒ごま
大麦、もちきび、アマランサス、黒米
今、注目されている「雑穀」
玄米や大麦を含む「穀物」の中でも「雑穀」は古代から日本で栽培し
食べられてきたもので、日本人にとってはなくてはならないもの
食の欧米化や不規則な生活を送っている現代人に不足しがちなビタミン
ミネラル、食物繊維などが多く含まれ、食生活や栄養バランスの改善を
図りたい人にとってはまさに理想的な食材
1日1食雑穀のある生活＝毎日続ける
「キレイ」を手に入れる何よりの秘訣
体にやさしく、おいしいおかゆで頑張るぞ～