FANCLで「発芽米」を頼んでみました
発芽米は玄米を少しだけ発芽され、栄養価をグンと増やしたお米のこと
話題のGABAをはじめ、
ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養成分がたっぷり
発芽玄米に関する研究報告
ウエストがサイズダウン
食物繊維を多く含むので食後の血糖値を抑える
お通じもすっきり
肌のコラーゲン量アップ
これを見ただけでもいいことばっかりでしょう
今日早速試してみました
写真撮るのを忘れてしまいましたが・・・
体にいいなぁと実感しながら発芽米を食べました
レシピまで付いていたので料理してみようと思っています