皆さん
こんにちは😁
ゆっこです🐻
GWに入ってしまいました
ブログ更新が遅れた‥
今年は制限ないGW
ま、制限あること自体が普通ではないのだけど
体調管理しっかりして楽しみましょう
前半は終了ですが、スケジュールは以下のように
なっております
明日5/3からのスケジュール
お時間が合えば是非いらしてくださーい
今回はZUMBA®とZUMBA®STEPが中心となっています
ZUMBA®STEP
運動効果を高める為のツールとして、
ステップ台を使用しながら
ZUMBA®を楽しみましょう！
という感じのプログラムです
安心してください😁
私はステップの養成コースに通ってました
だらだら過ごすのもよし、旅行や外出もいいな♥
その合間の隙間に汗を流しませんか〜😁
先日クラブへの道で見つけた
ヘビイチゴ🍓
思い浮かぶのはあの歌🐍
がらがらへーびがやってくるぅー
お腹をすかせてやってくるぅー♫
では
今日も
行ってきマッスル〜🙌