真夏とは違う空気に変わりはじめました
夏の終わりを感じ寂しくなります波


こんにちは
ゆっこですリラックマ



まずは代行のお知らせ
以下のクラスの代行をお願いしました

9/5(火)
セントラルフィットネスクラブ西台
20:20~21:10  ZUMBA     金子  →  川村IR

9/6(水)
フィットネスクラブ東京ドーム
10:35~11:20  ZUMBA  YUKI  
              →  ハイロー  KAORI  IR(カテゴリー変更)

セントラルフィットネスクラブ南青山
13:20~14:10  ZUMBA  金子  →  木村IR

9/7(木)
南長崎スポーツセンター
11:10~12:00  ZUMBA  YUKI  →  川村IR

セントラルフィットネスクラブ越谷レイクタウン
19:10~20:00  ZUMBA  金子   →  采井IR


大変申し訳ありませんが、お引き受けいただきましたIRの皆様に感謝し、お休みをいただきます
どうぞよろしくお願いいたします(´-┃



以下の予定で代行に参りますのお知らせも…なっ・・・なんと!

9/3(日)
セントラルウェルネスクラブ上池袋
14:10~15:00  ZUMBA  木村IR → 金子

9/10(日)
コナミ船堀
11:30~12:15  ZUMBA  小河原IR  →  金子

9/25(月)
アクアスポーツ&スパ
10:20~11:10  美ューティーBody Wave
                                                梶原IR  →  金子



初めて伺うクラブもございます
皆様、よろしくお願いいたしますおんぷ


最近食欲が戻り、体重も安定してます
ひと安心☺
でも食べ過ぎのようです…汗


大好きなつけ麺は麺を大盛
食事の後に更にコンビニパン
おやつにスイーツではなくお弁当

やってます
大食い祭ウシシ


先日久しぶりにインド❤
チーズナンが大好きだけど、このチーズナンには玉ねぎが入っていました
入ってない方が好きかなてへ



皆様
ステキな日曜日をキラキラ